HTML

spartanstyle

Edzéseim, kaják, egészséges életmód.

Friss topikok

Linkblog

2013. június 4

Hefty 2013.06.06. 09:39

Mai edzés programja: Bemelegítés: fejtől bokáig mindent átmozgattunk Technika: Human flag, dragon flag, front lever, back lever: 1-1 leengedés és megtartás(ha megy) x 5 kör Munka: Muscle-up/ húzódzkodás: Koncentrálva a dinamikára 6 kör, minden körben maximum ismétlés…

Szólj hozzá!

süti beállítások módosítása