Fiúk, lányok figyelem! Néhány netes videón felbuzdulva elhatároztam, hogy március magasságában elkezdeném meghonosítani kis hazánkban a minimalista edzésstílus azon vállfaját, mely egybefonódik a "ki a levegőre!" és a "használd amid van!"…
Ghetto workout!!!
2011.01.18. 10:48
3 komment
Újra CrossFit! - II.rész és újra BAB
2011.01.04. 12:56
Üdv újra mindenkinek!Most következik a crossfit versenyfelkészülés második része, melyben új edzéssel kapcsolatos intuícióimat osztom meg veletek. Egyre inkább hajlok abban az irányban, hogy az úgynevezett minimalista edzési stílus az ami a lehető legjobb a szervezet…