spartanstyle

Sikerült egymás után több muscle up gyakorlatot is végrehajtanom és bizonyíték képpen megkértem Emmát, hogy filmezze le. A technika még nem profi, de vegyétek figyelembe, hogy ez életem második muscle upja:) A rend kedvéért még lezavartam különböző fogásokkal úgy 150…

Mai nap cardio napot tartottam, futottunk egy kényelmeset Emmával, aztán kimentünk az atlétikai pályára és még lenyomtunk pár kört. Összességében olyan 1 óra futkározást zavartunk le. A végén kipukkadva futottam egy 400-as kört időre... hát lehangoló lett: 1'19'' :(Igazából…

A tegnapi nap rendkívül motivált voltam, mivel tegnap előtt kutyasétáltatás közben egy játszótéren sikerült végrehajtanom pár szabályos muscle-up gyakorlatot a hintaállványon:) Azok kedvéért, akik nem ismerik a dolog valahogy így néz ki (a videó a világrekordot örökíti meg)…

Első bejegyzésként illene valami bevezetőt írnom arról, hogy mit is fog tartalmazni ez a blog...nos hát lássuk!Informatikus mérnökként napi 8-9 órát húzok le a gép előtt görnyedve, ami sem a fizikumnak sem az állóképességnek nem tesz jót. Ezért elég sajátos életmódot…