Sikerült egymás után több muscle up gyakorlatot is végrehajtanom és bizonyíték képpen megkértem Emmát, hogy filmezze le. A technika még nem profi, de vegyétek figyelembe, hogy ez életem második muscle upja:) A rend kedvéért még lezavartam különböző fogásokkal úgy 150 húzódzkodást, de a lényeg a videón van. 10-15 ismétlésig akarok legalább felmenni.
