Első bejegyzésként illene valami bevezetőt írnom arról, hogy mit is fog tartalmazni ez a blog...nos hát lássuk!
Informatikus mérnökként napi 8-9 órát húzok le a gép előtt görnyedve, ami sem a fizikumnak sem az állóképességne
k nem tesz jót. Ezért elég sajátos életmódot kényszerülök élni, hogy ne legyek kénytelen azzal a rettenet alakkal és elhanyagolható teljesítőképességgel élni, amit a munkám rámmérne. Hasonló gondokkal mindenki találkozik, aki irodai munkát végez ezért gondoltam arra, hogy megosztom veletek az én módszerem, hátha hasznosnak találjátok.
Másfelől szeretném a magam számára naplózni az edzéseim és a táplálkozásom, rögzíteni a kitűzött céljaim.
Meg szeretném mutatni, hogy a szellemi munka nem kizáró oka a férfias, egészséges testfelépítésnek és a normális táplálkozásnak.
Nagyjából ezen okok miatt indítom el ezt a blogot, remélem rajtam kívül másnak is hasznos lesz...
